Accompagnement Global de l'être
Être au monde à l'écoute du vivant en soi
🌳 Accompagnement global de l'être
70 € – 1 h 30
Un espace pour vous accueillir tel que vous êtes et avancer à votre rythme.
Parfois, nous ressentons le besoin d'être accompagné(e) pour traverser une étape de vie,
mieux comprendre ce que nous vivons ou retrouver un équilibre intérieur.
Je vous accueille dans un espace d'écoute, de bienveillance et de sécurité,
où vous pouvez déposer ce qui est présent pour vous.
Chaque séance est unique.
Ensemble, nous explorons ce qui émerge dans l'instant
afin de mieux comprendre ce qui se joue en vous et de retrouver un lien vivant avec vos ressources.
Selon vos besoins, j'intègre différentes approches complémentaires:
Écoute du corps, Dialogue intérieur, Fleurs de Bach, Olfactothérapie
et d'autres outils issus de mon parcours , afin de vous accompagner de la manière la plus juste.
Peu à peu, en prenant du recul et en retrouvant un espace de respiration,
de nouvelles compréhensions peuvent émerger, le regard s'élargit, vos ressources se révèlent.
Cet accompagnement peut vous convenir si vous souhaitez :
• traverser une période de vie difficile ;
• mieux comprendre ce que vous vivez ;
• accueillir et traverser vos émotions ;
• sortir de schémas répétitifs ;
• retrouver confiance en vous ;
• faire face à un changement de vie ;
• vous reconnecter à vos ressentis et à vos ressources ;
• retrouver du sens, un nouvel élan ou un meilleur équilibre ;
• être accompagné(e) dans votre cheminement personnel
🌸 Accompagnement émotionnel avec les Fleurs de Bach
55 € – 1 h
Certaines périodes de la vie nous fragilisent davantage.
Le stress, les inquiétudes, les changements
ou les émotions envahissantes peuvent nous faire perdre notre équilibre.
Je vous accueille dans un espace d'écoute
où vous pouvez déposer ce que vous vivez, à votre rythme.
Les Fleurs de Bach accompagnent les états émotionnels et soutiennent les ressources naturelles de chacun.
Elles peuvent être une aide précieuse lors d'une période de transition, d'un événement difficile ou simplement lorsque vous ressentez le besoin d'être soutenu(e)
.
Cette séance peut vous convenir si vous traversez :
• une période de stress ou de surmenage ;
• des peurs, des angoisses ou des inquiétudes ;
• un manque de confiance ou d'estime de vous ;
• une séparation, un deuil ou un changement de vie ;
• une fatigue émotionnelle ;
• une période où vous avez besoin d'être écouté(e).
Pour les enfants:
Les Fleurs de Bach peuvent également accompagner les enfants
lorsqu'ils traversent des difficultés émotionnelles :
• peurs et angoisses ;
• cauchemars ou difficultés d'endormissement ;
• manque de confiance ;
• hypersensibilité ;
• difficultés liées à l'école ;
• séparation des parents ;
• arrivée d'un petit frère ou d'une petite sœur ;
• colère, tristesse ou difficultés à gérer leurs émotions.
Accompagnement individuel
🌿 Écoute du corps et relaxation
55 € – 1 h
Revenir au corps pour retrouver un espace de calme
Notre corps exprime parfois ce que les mots ne parviennent plus à dire.
Les tensions, le stress ou les émotions accumulées peuvent peu à peu nous éloigner de notre équilibre.
Cette séance est une invitation à ralentir, à retrouver une présence à vous-même
et à écouter les messages de votre corps.
Par une relaxation guidée et une écoute attentive des sensations corporelles,
je vous accompagne pour relâcher les tensions, retrouver un espace de respiration
et renouer avec la présence.
Cette séance peut vous convenir si vous ressentez le besoin de :
• vous détendre profondément ;
• relâcher les tensions physiques et émotionnelles ;
• diminuer le stress ;
• retrouver un meilleur sommeil ;
• vous reconnecter à vos sensations ;
• faire une pause dans votre quotidien ;
• prendre soin de vous
✨Séance de dialogue intérieur
80 € (2h)
Mieux écouter les différentes voix qui vous habitent.
En chacun de nous coexistent différentes facettes,
chacune portant une histoire, des besoins, des élans ou des peurs.
Il peut arriver qu'elles s'opposent, créant des hésitations,
des conflits intérieurs ou la sensation d'être bloqué(e).
Le Dialogue intérieur nous invite à rencontrer ces différentes parts
avec curiosité et bienveillance.
En leur donnant la parole dans un espace sécurisant,
il devient possible de mieux comprendre ce qui se joue en nous ,
d'accueillir nos contradictions et de retrouver un chemin plus paisible vers nous-même.
Mieux se connaître, c'est aussi apprendre à accueillir toutes les parts de soi
avec davantage de présence, de compréhension et de douceur
Pour explorer une problématique précise, mieux comprendre ce qui se joue en vous
et retrouver davantage de clarté intérieure
Illustration d'une séance de dialogue intérieur. Cette image est une représentation destinée à illustrer le processus d'accompagnement.
Les séances se déroulent sur rendez-vous.
La durée est donnée à titre indicatif et peut varier légèrement selon vos besoins et le déroulement de la séance
Mon accompagnement s'appuie sur plus de vingt ans de formations, de pratique
et de cheminement personnel, dans le respect du rythme et de la singularité de chacun.
Cet accompagnement s'inscrit dans une démarche de mieux-être et de développement personnel.
Il ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical, mais peut venir en complément,
dans le respect de votre parcours et des professionnels qui vous accompagnent.
Mes approches
Chaque personne est unique, et chaque cheminement l'est aussi.
Les différentes pratiques que je propose sont complémentaires.
Je les utilise en fonction de vos besoins, de votre rythme
et de ce qui émerge au fil des séances.
Elles soutiennent un travail d'écoute de soi,
de reconnexion au corps, d'accueil des émotions
et de développement des ressources intérieures.
« Revenir à soi, c'est laisser le vivant retrouver son élan. »
Les Fleurs de Bach accompagnent l'équilibre émotionnel
en s'appuyant sur une écoute
des ressentis et des états intérieurs du moment
Fleurs de Bach
Le dialogue intérieur permet d'explorer les différentes parts de soi,
d'accueillir ses questionnements et de mieux comprendre ce qui se joue intérieurement,
avec davantage de douceur et de conscience.
Dialogue intérieur
Le corps porte de nombreux messages.
L'écoute corporelle invite à développer une attention plus fine aux sensations,
aux ressentis et aux besoins qui émergent,
pour retrouver un lien plus vivant avec soi.
Ecoute du corps
Les odeurs sont intimement liées à nos émotions et à notre mémoire.
L'olfactothérapie utilise cette dimension sensorielle pour favoriser l'exploration de soi
et accompagner certains passages de vie.
Olfactothérapie
Au fil des séances, selon vos besoins, votre rythme
et ce qui émerge au cours de l'accompagnement,
je peux également m'appuyer sur différentes approches complémentaires,
telles que la réflexologie énergétique chinoise, le Reiki, la Méthode des 2 Points,
une guidance méditative ou d'autres pratiques issues de mon parcours.
Ces approches ne sont pas proposées comme des techniques à part entière.
Elles viennent naturellement soutenir le processus lorsqu'elles sont pertinentes,
toujours dans le respect de ce qui est juste pour vous.
.
Au-delà des outils, c'est avant tout la qualité de la présence, de l'écoute
et de la relation qui guide chacun de mes accompagnements.